Datle – Tyto plody jsou bohaté na vlákninu, která podporuje správnou funkci střev a pomáhá je čistit. Díky tomu mohou datle pomáhat v boji proti zácpě a snižovat riziko vzniku rakoviny střev. Sušené datle navíc zmírňují příznaky překyselení, protože neutralizují žaludeční kyseliny.



