Máta – přírodní podpora trávicího systému
Máta je ceněna pro své vlastnosti podporující trávení. Stimuluje vylučování žaludečních šťáv a má žlučopudný účinek, který usnadňuje trávicí proces a zmírňuje zažívací potíže. Vykazuje také karminativní účinek, reguluje střevní peristaltiku a účinně odstraňuje plynatost.
Užívání máty se doporučuje zejména u osob se syndromem dráždivého tračníku, při cholangitidě a při jaterních a střevních poruchách. Kromě toho může příznivě působit na chuť k jídlu, nervový systém a zmírňovat bolesti svalů a kloubů.
Mátové nálevy a oleje by se však neměly podávat dětem mladším dvou let a lidem s refluxní chorobou jícnu a pálením žáhy, protože máta může tyto stavy zhoršovat.
