Naše bylinky

Rakytník řešetlákový ve formě nálevu podporuje léčbu zánětů trávicího traktu. Je bohatým zdrojem vitaminu C a flavonoidů, takže má silné antioxidační účinky a zpomaluje proces stárnutí. Podobné vlastnosti mají i fenolové kyseliny a flavonoidy.

Rakytníkový čaj podporuje trávicí systém – stimuluje střevní peristaltiku a povzbuzuje vylučování trávicích šťáv a enzymů. Pravidelná konzumace může zlepšit činnost žaludku a dvanácterníku a zmírnit záněty trávicího systému. Rakytníkové nálevy se často doporučují k podpůrné léčbě žaludečních, dvanácterníkových a tlustého střeva vředů.

Při jeho užívání je však třeba dbát zvýšené opatrnosti, zejména u osob s ledvinovými kameny, vředovou chorobou, zánětem žlučníku, slinivky břišní a jater. Rakytník řešetlákový může také interagovat s některými léky, např. s antikoagulancii nebo léky snižujícími krevní tlak.

Výtažky z přesličky lze podpůrně užívat u lidí, kteří mají potíže s močovými cestami, jako je dna nebo ledvinové kameny. V minulosti byla bylina přesličky ceněna pro své protikrvácivé vlastnosti, urychlující hojení ran a posilující a utěsňující cévy.

Čaj z přesličky se používá k úlevě při potížích dolních močových cest. Nálev z přesličky má diastolický účinek, poskytuje úlevu od bolesti a podporuje fungování močových cest. Často se doporučuje jako podpůrný prostředek při léčbě ledvinových kamenů a dny. Příznivé vlastnosti přesličky jsou dány především vysokým obsahem křemíku.

Je však třeba dbát zvýšené opatrnosti – přípravky obsahující bylinu přesličku polní by neměli užívat lidé trpící otoky spojenými se srdečním selháním nebo selháním ledvin.

Ibišek – červené zlato faraonů

Ibišek je bohatý na přírodní antioxidanty, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a čistit tepny od nahromaděných tukových usazenin. Pravidelná konzumace nálevu může přispět ke snížení rizika aterosklerózy a srdečního infarktu a zároveň podpořit správnou funkci kardiovaskulárního systému.

Navzdory mnoha zdravotním přínosům se ibiškový nálev nedoporučuje těhotným ženám, protože může ovlivnit vývoj plodu a zvýšit riziko potratu. Opatrné by měly být také ženy užívající hormonální antikoncepci, protože ibišek může oslabit účinek některých léků.

Šalvěj – přírodní podpora trávicího systému a krku

Šalvěj je ceněná bylina s širokou škálou využití. Díky svým protizánětlivým a antiseptickým vlastnostem je vynikající pro zklidnění bolestí v krku. Hořké látky, které obsahuje, navíc podporují tvorbu žaludečních šťáv, což má příznivý vliv na proces trávení. Nálev ze šalvěje také pomáhá zmírnit různé gastrointestinální potíže, jako je pálení žáhy, špatné trávení nebo plynatost.

Po staletí se také používá jako přírodní prostředek k úlevě od mírných zažívacích potíží, včetně bolestí břicha, křečí a průjmu.

Šalvěj se však nedoporučuje lidem pravidelně užívajícím antidepresiva, protože může ovlivnit jejich účinky. Může také potlačovat účinnost antikoagulancií. Těhotné a kojící ženy by se měly konzumaci šalvěje vyhnout, protože bylina může omezovat laktaci.

Máta – přírodní podpora trávicího systému

Máta je ceněna pro své vlastnosti podporující trávení. Stimuluje vylučování žaludečních šťáv a má žlučopudný účinek, který usnadňuje trávicí proces a zmírňuje zažívací potíže. Vykazuje také karminativní účinek, reguluje střevní peristaltiku a účinně odstraňuje plynatost.

Užívání máty se doporučuje zejména u osob se syndromem dráždivého tračníku, při cholangitidě a při jaterních a střevních poruchách. Kromě toho může příznivě působit na chuť k jídlu, nervový systém a zmírňovat bolesti svalů a kloubů.

Mátové nálevy a oleje by se však neměly podávat dětem mladším dvou let a lidem s refluxní chorobou jícnu a pálením žáhy, protože máta může tyto stavy zhoršovat.

Kopřiva – přírodní podpora zdraví

Kopřiva pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a krevní tlak a tlumí záněty. Může přinést úlevu lidem trpícím revmatismem a alergiemi.

Nálev z kopřivy má močopudné, protizánětlivé a antiseptické účinky, podporuje trávení a může působit proti krvácení. Díky vysokému obsahu železa se doporučuje při menstruačních potížích a chudokrevnosti. Kromě toho kopřiva zlepšuje krevní oběh a posiluje organismus.

Kontraindikací pro konzumaci kopřivového nálevu jsou chronická onemocnění ledvin, cukrovka, období po operaci a také užívání hypertenze a léků snižujících srážlivost krve. Nedoporučuje se lidem s nadměrnou hladinou železa.

Zelený čaj – zdroj zdraví a vitality

Pravidelná konzumace zeleného čaje podporuje zdraví srdce, zlepšuje funkci mozku, napomáhá hubnutí a posiluje imunitní systém. Má také detoxikační účinky a pozitivní vliv na stav pokožky.

Kromě vlastností podporujících hubnutí může zelený čaj snižovat riziko Alzheimerovy choroby, snižovat riziko srdečních onemocnění, podporovat udržení normální hustoty kostních minerálů a předcházet mrtvici.

Zelený čaj se nedoporučuje lidem s kardiovaskulárními onemocněními, jako je hypertenze a srdeční arytmie. Vyhnout by se mu měli také lidé s hypertyreózou.

Yerba maté – energie a zdraví

Yerba maté má relaxační a čisticí účinky – podporuje trávení, potlačuje hlad, zrychluje metabolismus a uvolňuje napětí ve střevech, proto se často doporučuje lidem na redukční dietě. Kromě toho zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní tlak, podporuje koncentraci a snižuje únavu.

Kdo by se měl yerba maté vyhnout?
Lidé s onemocněním srdce by měli být opatrní, protože yerba maté obsahuje kofein, který může zvyšovat krevní tlak a zrychlovat srdeční rytmus. Zvláštní opatrnosti by měli dbát lidé s arytmií a hypertenzí, zejména při konzumaci většího množství nálevu.

Ashwagandha – přírodní podpora pro tělo

Ašvaganda je známá především jako adaptogen s uklidňujícími účinky. Může podpořit léčbu úzkosti, deprese, chronické únavy a nespavosti. Kromě toho zmírňuje peri-menopauzální příznaky, zlepšuje životaschopnost a pohyblivost spermií a podporuje při bolestech zad, šíje a zánětech kloubů.

Kdo by měl být opatrný?
Přípravky z ašvagandy se nedoporučují těhotným a kojícím ženám ani dětem. Opatrní by měli být ti, kteří užívají léky na spaní, sedativa a léky proti úzkosti, protože indický ženšen může zesílit jejich účinky.

Červený čaj Pu-Erh – podpora metabolismu

Červený čaj Pu-Erh je jedním z nejoblíbenějších čajů na podporu hubnutí, běžně označovaný jako „zabiják tuků“. Podporuje trávicí procesy tím, že blokuje působení pankreatické a žaludeční lipázy, což pomáhá snižovat vstřebávání tuků. Kromě toho zrychluje metabolismus, snižuje tučnost vnitřních orgánů a brání tvorbě nové tukové tkáně.

Zdravotní účinky červeného čaje:

• Pomáhá regulovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
• Zrychluje metabolismus
• Má antioxidační účinek, díky obsahu polyfenolů zpomaluje proces stárnutí.

Kdy byste měli být opatrní?
Navzdory mnoha výhodám by se červený čaj měl konzumovat s mírou. Třísloviny, které obsahuje, mohou vést ke ztrátě cenných minerálů, jako je železo a vápník. Lidé trpící osteoporózou nebo anémií by se proto měli vyhnout jeho nadměrné konzumaci.

Moruše bílá – přírodní podpora zdraví

Moruše bílá je rostlina se silným antioxidačním účinkem, který pomáhá zpomalovat proces stárnutí buněk. Svými vlastnostmi působí proti oxidaci lipoproteinů, čímž podporuje udržení normální hladiny cholesterolu a snižuje riziko aterosklerózy.

Zdravotní účinky moruše bílé:

• podporuje regulaci hladiny cholesterolu
• Má antioxidační účinky, chrání buňky před oxidačním stresem.
• Může podporovat prevenci kardiovaskulárních onemocnění

Kdy je třeba být opatrný.
Moruše bílá ovlivňuje hladinu glukózy v krvi, proto by ji lidé s cukrovkou měli užívat s mírou. Může také zhoršit účinky léků na snížení cholesterolu, což je vhodné konzultovat s lékařem.

Pampeliška je rostlina s mnoha zdraví prospěšnými vlastnostmi. Podporuje imunitu, trávení a funkci jater a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Kořen pampelišky má prebiotický účinek, podporuje střevní bakteriální flóru. Mladé listy jsou vynikajícím doplňkem jarních salátů.

Použití pampelišky:

• podporuje trávení a vstřebávání živin
• Pomáhá při problémech s játry a žlučovými cestami
• povzbuzuje chuť k jídlu a usnadňuje tvorbu trávicích šťáv

Z květů pampelišky lze připravit domácí sirup zvaný „pampeliškový med“ a víno.

Kdy se pampelišce vyhnout?
Nedoporučuje se lidem alergickým na rostliny z čeledi hvězdnicovitých, těhotným a kojícím ženám a při střevní nebo žlučové neprůchodnosti.

Šípek je cenná složka, která podporuje organismus a pomáhá regulovat krevní tlak, podporuje také činnost srdce a jater a posiluje cévy. Šípky jsou také užitečné při léčbě revmatismu a podporují trávicí systém.

Vlastnosti šípků:

• Má močopudné, protizánětlivé a antibakteriální účinky.
• Posiluje imunitu a zlepšuje kondici organismu
• Podporuje játra a močový systém
• Zmírňuje příznaky chudokrevnosti, neurózy a nespavosti

Kdy být opatrný?
Lidé s poruchami metabolismu železa (např. hemochromatóza, talasemie, některé typy anémie) by měli šípek užívat s mírou.

Kolové oříšky – přírodní stimulant a zdroj energie

Kolové oříšky se v tradiční africké medicíně používají již po staletí. Historicky se používaly jako prostředek proti migrénám, horečkám a k potlačení chuti k jídlu. Byly také známé jako přírodní afrodiziakum. Dnes jsou kolové ořechy ceněny především pro své povzbuzující vlastnosti – stimulují nervový systém a dodávají energii.

Výhody konzumace kolových ořechů:

• Podporují činnost srdce a mozku
• Zlepšují stav pokožky díky vitaminům skupiny B a vitaminu E
• Jsou bohatým zdrojem bílkovin, díky čemuž jsou cennou součástí jídelníčku vegetariánů.

Je třeba mít na paměti, že při nadměrné konzumaci mohou způsobit nadměrnou stimulaci díky obsahu kofeinu.

Mořské řasy – přírodní podpora trávení a štítné žlázy

Mořské řasy se doporučují zejména při zažívacích potížích. Napomáhá střevní peristaltice, usnadňuje pohyb střev a díky své schopnosti bobtnat v trávicím traktu navozuje pocit sytosti, čímž napomáhá při hubnutí.

Přínosy konzumace mořského ježka:

• Podporuje správnou funkci štítné žlázy díky vysokému obsahu jódu.
• Má protizánětlivé a antioxidační účinky
• Může urychlit metabolismus a podpořit hubnutí

Je však třeba dbát zvýšené opatrnosti – nadměrné množství jódu může být škodlivé, zejména pro osoby s onemocněním štítné žlázy.

Měsíček lékařský je rostlina s širokým spektrem využití. Je účinný při pohmožděninách, otocích, podlitinách a zraněních. Podporuje také trávicí systém, vykazuje diastolické a cholagogické účinky. Kromě toho pomáhá zmírňovat menstruační bolesti a působí jako diuretikum.

Přínosy měsíčku lékařského:

• Podporuje hojení ran a tlumí záněty.
• Zmírňuje menstruační bolesti a podporuje trávení
• Ukázalo se, že je účinný při léčbě vaginální mykózy a cysticerkózy.

Je však důležité si uvědomit, že měsíček lékařský má sedativní účinek, který může zhoršit účinky sedativ a léků proti nespavosti a úzkosti.

Lékořice – podpora organismu

Kořen lékořice bohatý na isoflavonoidy má příznivé účinky na kardiovaskulární systém. Posiluje imunitu, neutralizuje účinky oxidačního stresu a díky svým adaptogenním vlastnostem podporuje nervový systém, čímž pomáhá organismu lépe zvládat stres a fyzickou námahu.

Kdo by se měl lékořici vyhnout?
Nedoporučuje se lidem s onemocněním jater a žlučníku, cirhózou, selháním ledvin a hypertenzí. Těhotné ženy by se také měly vyhnout přípravkům obsahujícím lékořici.

Dubová kůra – přírodní pomoc pro vaše zdraví!
Jeho pozoruhodné vlastnosti podporují správnou funkci trávicího traktu a pomáhají předcházet průjmům. Díky svému stahujícímu účinku na střevní sliznici přispívá dubová kůra k zahuštění stolice a zlepšení trávicího komfortu.

Čaj z dubové kůry se osvědčí také při infekcích horních cest dýchacích a jeho zklidňující účinek pomůže při léčbě zánětů v ústech, jako je zánět dásní a hltanu. Je ideální při podráždění kůže, drobných poraněních, popáleninách, omrzlinách a také v boji proti hemoroidům.

Účinek dubové kůry:
✔ Zklidňuje záněty kůže a sliznic.
✔ podporuje léčbu průjmu a syndromu dráždivého tračníku
✔ pomáhá regenerovat podrážděnou pokožku

Použití: při průjmu: Při průjmových onemocněních: 3 g, při zánětech kůže a sliznic: 5 g, při hemoroidech: 5 g.
Nezapomeňte používat s mírou – předávkování může vést k alergickým reakcím nebo podráždění.

Ginkgo-Biloba. Ginkgo biloba, známá jako ginkgo, podporuje kognitivní funkce a zlepšuje periferní krevní oběh, což přispívá k lepšímu sluchu a zraku. Díky přítomnosti přírodních antioxidantů (flavonových glykosidů) pomáhá ginkgo biloba chránit buňky před poškozením volnými radikály.

Vlastnosti ginkga:
Snižuje hladinu LDL cholesterolu v krvi.
Zlepšení prokrvení mozku.
Zlepšení paměti, koncentrace a schopnosti učení.
Snižuje srážlivost krve.
Zlepšení krevního oběhu a pružnosti cév.
Antioxidační účinek.
Ochrana nervového systému.
Užívání této složky se bez předchozí konzultace s lékařem nedoporučuje zvláště citlivým osobám, jako jsou těhotné ženy, kojící matky a děti.

Fíky mají příznivý vliv na nervový systém, podporují regulaci hladiny cukru v krvi a udržují normální krevní tlak. Díky vysokému obsahu železa pomáhají předcházet chudokrevnosti. Po konzumaci fíků se navíc díky bohatému obsahu vlákniny cítíme déle sytí.

Datle – Tyto plody jsou bohaté na vlákninu, která podporuje správnou funkci střev a pomáhá je čistit. Díky tomu mohou datle pomáhat v boji proti zácpě a snižovat riziko vzniku rakoviny střev. Sušené datle navíc zmírňují příznaky překyselení, protože neutralizují žaludeční kyseliny.

Brusinky – zařazení sušených brusinek do jídelníčku může pomoci předcházet infekcím močových cest a vzniku vředové choroby. Kyseliny obsažené v sušených brusinkách účinně podporují prevenci a léčbu ledvinových kamenů a silné antioxidanty obsažené v tomto ovoci se doporučují jako důležitá součást protirakovinné diety.

Sušená jablka mají vysoký obsah vlákniny, vitaminu C, vitaminů skupiny B, bóru a draslíku a také antioxidantů a polyfenolů. Díky vysokému obsahu vlákniny podporují látkovou výměnu, zrychlují metabolismus a zlepšují činnost střev. Jsou výbornou volbou pro lidi při redukci a pro ty, kteří hubnou.

Sultánky jsou bohaté na fenoly, které působí jako silné antioxidanty, pomáhají obnovovat buňky a čistit tělo od toxinů a nepotřebných odpadních látek. Jsou cenným zdrojem bóru, který podporuje udržení zdravých a silných kostí. Díky vysokému obsahu draslíku má jejich konzumace příznivý vliv na funkci ledvin a stav pokožky.

Sušené meruňky podporují organismus tím, že ho chrání před poklesem imunity, zpomalují stárnutí kůže a urychlují hojení ran. Pomáhají také snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu. Jsou bohatým zdrojem antioxidantů, jako je betakaroten, zeaxantin a vitamin E.

Plody goji, které jsou považovány za jednu z nejcennějších superpotravin, si u nás stále nezískaly patřičnou popularitu. Tyto malé, ale jedinečné plody zpomalují proces stárnutí, podporují prevenci rakoviny, pomáhají regulovat hladinu glukózy v krvi a podporují hubnutí. Kromě toho posilují imunitu organismu a zlepšují paměť.

Mango podporuje boj proti infekcím, bojuje proti mikroorganismům a má protizánětlivé účinky. Díky vysokému obsahu vlákniny podporuje činnost střev a zajišťuje dlouhodobý pocit sytosti. Navíc je nízkokalorické, takže je ideální pro hubnutí a diabetiky.

Sušený kokos vykazuje antibakteriální, antivirové a antimykotické vlastnosti. Díky obsahu vitaminu C a E podporuje imunitu organismu a pomáhá také předcházet onemocnění jater a osteoporóze. Má příznivý vliv na neurony, a proto se doporučuje při prevenci Alzheimerovy choroby.

Sléz – květina

Podpora dýchacích cest – nálev ze slézu se tradičně používá při kašli, zánětu hltanu a dalších onemocněních dýchacích cest. Slizové látky obsažené v květech mají zklidňující účinek na sliznice a pomáhají zmírnit podráždění.

Protizánětlivé a antimikrobiální účinky – Sléz vykazuje protizánětlivé vlastnosti, které podporují hojení ran a zklidňují zanícenou pokožku. Kromě toho svými antimikrobiálními účinky pomáhá bojovat proti infekcím.

Podpora trávicího systému – Nálevy ze slézu mohou podpořit trávicí systém, zmírnit žaludeční potíže a zlepšit trávicí procesy.

Důležité informace – Sléz může ovlivnit intenzitu a délku menstruačního krvácení.

Květina Nasturtium
Přípravky z nasturtium se vyznačují silnou antibakteriální a antimykotickou aktivitou.

Lipové květy jsou ceněny pro své uklidňující a relaxační vlastnosti. Sloučeniny, které obsahují, pomáhají zmírňovat stres, nervové napětí a podporují klidný a posilující spánek.

Levandule – aromatická rostlina s fialovými květy, známá svými léčivými účinky. Vykazuje uklidňující, protizánětlivé a zklidňující účinky. Dokáže podpořit organismus proti stresu, zlepšit kvalitu spánku a zmírnit příznaky úzkosti a deprese. Snižuje záněty a také rámuje náladu a pohodu.

Chrpa – jemná květina s intenzivní modrou barvou, známá také jako chrpa. Tradičně se používá v bylinné medicíně, má vlastnosti podporující močový a trávicí systém. Vykazuje mírné protizánětlivé účinky a pomáhá při očistě organismu.
Je uznávána jako přírodní prostředek s mnohostrannými účinky podporujícími zdraví. Tradičně se používá v přírodní medicíně, může pomoci regulovat metabolické procesy, zmírnit menstruační potíže a podpořit přirozené obranné mechanismy organismu.

Jasmín – jemná květina s jedinečnou vůní, známá pro své zdraví prospěšné vlastnosti. Jasmínový čaj může být cennou podporou kardiovaskulárního systému, pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu a podporuje zdraví srdce. Vykazuje potenciál při zmírňování některých příznaků cukrovky a může mít pozitivní vliv na celkové zdraví. Pravidelná konzumace jasmínového nálevu může být přirozenou součástí preventivní péče o zdraví.

Rhodiola rosea – přírodní adaptogen, známý pro své pozoruhodné vlastnosti, které podporují tělo při zvládání každodenních výzev. Pomáhá harmonizovat reakci na stres, zmírňuje příznaky únavy a podporuje nervový systém. Může být cennou podporou pro ty, kteří zažívají chronický stres, potíže s koncentrací a poruchy spánku. Díky svým adaptogenním vlastnostem pomáhá obnovit duševní a fyzickou rovnováhu.

Citronela čínská – přírodní adaptogen s komplexními vlastnostmi podporujícími organismus. Je známá pro svou schopnost posilovat imunitu, snižovat dopad stresu a zlepšovat kognitivní funkce. Může pomoci zvýšit hladinu energie, zlepšit koncentraci a zvládat každodenní výzvy. Tradičně se používá ve východní medicíně jako prostředek podporující psychofyzickou rovnováhu.

Hojník horský – přírodní rostlina s všestrannými vlastnostmi podporujícími zdraví. Tradičně se používá v bylinářství jako prostředek na podporu přirozené imunity organismu. Nálev z gojiku může pomoci v boji proti infekcím, zmírnit záněty a očistit tělo od toxinů. Vykazuje antibakteriální a antivirové vlastnosti a navíc může podpořit správnou funkci trávicího a močového systému. Je také známý svými energizujícími účinky – pomáhá snižovat únavu, zlepšovat náladu a dodávat vitalitu.

Heřmánek – jemná květina s mimořádnými léčivými účinky. Je známý především jako přírodní lék na žaludeční potíže. Vykazuje diastolické a protizánětlivé účinky, čímž účinně zmírňuje příznaky, jako je nadýmání, křeče a záněty v trávicím traktu. Může být také cennou podporou pro ženy v období menstruace, kdy pomáhá zmírnit doprovodné potíže. Tradičně se používá v bylinné medicíně jako jemný přírodní prostředek na podporu trávicího komfortu a celkové pohody.

Kořen zázvoru má široké spektrum účinků: od detoxikace organismu přes úlevu od bolesti až po boj s viry a bakteriemi. Tyto vlastnosti jsou způsobeny gingeroly, které jsou silnými antioxidanty a pomáhají snižovat hladinu LDL cholesterolu. Pravidelná konzumace zázvoru ve formě čajového nálevu může přinést mnoho zdraví prospěšných účinků.

Upozorňujeme však, že zázvor se nedoporučuje dětem mladším 6 let.

Bílý čaj je bohatým zdrojem antioxidantů, jako jsou polyfenoly a katechiny, které neutralizují volné radikály a chrání tělo před oxidačním stresem, předčasným stárnutím a vznikem rakoviny. Pravidelná konzumace bílého čaje je zdraví prospěšná, protože: Vyrovnává hladinu cholesterolu, podporuje oběhový systém, zmírňuje alergické reakce, zabraňuje ateroskleróze, chrání před infarktem a mrtvicí, snižuje riziko vzniku zubního kazu, stimuluje mozkovou činnost, reguluje krevní tlak, posiluje kosti a klouby, podporuje imunitu, uvolňuje napětí, pomáhá odstraňovat toxiny, zlepšuje vzhled pleti a při vnějším použití má antibakteriální a protiplísňové účinky.

Meduňka lékařská – listy meduňky jsou ceněnou léčivou surovinou a mají široké spektrum účinků. Kromě sedativních a uspávacích vlastností meduňka podporuje trávení, zmírňuje menstruační potíže a zažívací potíže. Doporučuje se také pro zlepšení koncentrace a paměti a pro zmírnění nevolnosti v těhotenství.

Ženšen má posilující účinky, podporuje srdeční činnost, snižuje pocit únavy a vyčerpání a má pozitivní vliv na náladu. Doporučuje se lidem, kteří se potýkají se zvýšenou hladinou cukru nebo cholesterolu, protože pomáhá udržet jejich normální koncentraci.

Přeslička rolní. Výtažky z přesličky lze použít jako pomocný prostředek u pacientů trpících poruchami močových cest, např. při dně a ledvinových kamenech. Kromě toho se v minulosti bylina přesličky často používala jako prostředek proti krvácení, k urychlení hojení ran a k utěsnění cév.
Čaj z přesličky se používá ke zmírnění příznaků poruch dolních močových cest. Nálev z přesličky zmírňuje bolest a má diastolický účinek na močové cesty. Doporučuje se také jako pomocný prostředek při litiáze a dně. Tyto vlastnosti souvisejí s přítomností křemíku.

Přípravky obsahující bylinu přesličku polní by neměli užívat lidé s otoky spojenými s poruchou funkce srdce a/nebo ledvin.

Bezinky mají díky velkému množství antokyanů a vitaminů posilující, detoxikační, močopudné a protivirové účinky (pravděpodobně díky tříslovinám, jako je kyselina kávová a gallová, a triterpenům). Triterpeny jsou bioaktivní látky, které vykazují prokázané imunomodulační, protizánětlivé a protinádorové účinky. Plody černého bezu se také používají k léčbě zánětů žaludku a střev.

Lněné semínko: zdraví a krása. Lněné semínko (Linum usitatissimum) je ceněnou ingrediencí v kuchyni i kosmetice, známou pro své četné zdraví prospěšné vlastnosti. Klíčové vlastnosti: Bohatý obsah omega-3 mastných kyselin: Lněné semínko je vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou klíčové pro správnou funkci kardiovaskulárního systému a mozku. vysoký obsah vlákniny: Vysoký obsah vlákniny podporuje pravidelnou činnost střev, pomáhá předcházet zácpě a podporuje hubnutí. Pokladnice živin: Lněná semínka poskytují vitamíny (A, C, E), minerály (vápník, hořčík, fosfor) a cenné fytoestrogeny. Protizánětlivé účinky: Lněné semínko podporuje tělo v boji proti zánětům. Ochrana trávicího systému: Účinně zmírňuje záněty žaludeční a střevní sliznice.

Libeček účinný proti zažívacím potížím a infekcím močových cest. Zmírňuje bolesti břicha a reguluje pohyb střev. Má také dobrý vliv na srdce a oběhový systém. K nálevům se používá především kořen. Stonek a listy se používají při vaření jako aromatické přísady.

Kůra řešetláku počistivého (Rhamnus cathartica) je známá svým projímavým účinkem, který je způsoben obsahem antrachinonů. Tyto látky stimulují střevní peristaltiku a mohou pomoci při zácpě. Kůra se používá také pro svůj mírnější projímavý účinek ve srovnání s řeřichou nebo senem a má také mírný močopudný účinek.

Řebříček obecný se používá při poruchách souvisejících s trávicím traktem. Řebříček je určen pro lidi s nechutenstvím, zažívacími potížemi, plynatostí a křečovitými bolestmi žaludku a střev. Používá se při vředové chorobě žaludku a zánětech střev a dvanácterníku. Podávání této byliny má také za cíl zvýšit vylučování a produkci žluči u pacienta. Má také protizánětlivé a protikřečové, antibakteriální a protikrvácivé účinky. Nálev z řebříčku umožňuje odstranění škodlivých produktů látkové výměny.

Fazolové klíčky neboli fazolové lusky zbavené semen jsou ceněným léčivým přípravkem s močopudnými účinky, který podporuje zmírnění močových potíží a zmírnění otoků a problémů s ledvinami. Kromě toho se používá při podpůrné léčbě cukrovky, zejména v počátečních stadiích, díky svým vlastnostem snižujícím hladinu glukózy v krvi.

Kukuřičné névy, známé také jako „kukuřičné vousy“, jsou jemné nitkovité struktury, které vyrůstají z kukuřičných klasů. Jsou to krčky a stigmata samičích květů kukuřice, které se sbírají a suší pro léčebné účely. Sušená kukuřičná stigmata jsou ceněna pro své diuretické a dekongestivní vlastnosti, zejména v souvislosti s problémy močových cest, jako je nefritida nebo cystitida.
Mají také diastolický účinek na hladké svalstvo močových a žlučových cest, což může pomoci zmírnit potíže.
Vykazují protizánětlivé účinky, které mohou pomoci při zánětech ledvin a močového měchýře.
Někdy se používají podpůrně v počátečních stadiích cukrovky, při obezitě nebo při sklonu ke krvácení.

Kořen Jehlice trnitá (Ononis spinosa) ), popsaný již ve starověké medicíně Dioskuridem, byl ceněn jako diuretikum a pomocník při očistě těla od toxinů. Její vlastnosti se po staletí využívaly při onemocnění ledvin a močového měchýře a k čištění krve.
Jehlice podporuje šetrné vylučování moči, pomáhá při zánětech močových cest a je užitečný při malých ledvinových kamenech (písku).

Mochna husí (Potentilla anserina) je rostlina, která je v přírodní medicíně ceněna již po staletí, a to především díky obsahu tříslovin, flavonoidů, organických kyselin a slizu. Tyto účinné látky jsou zodpovědné za její protizánětlivé, stahující, dekongestivní a antimikrobiální vlastnosti.
To je jedno z hlavních využití chininovníku. Její adstringentní vlastnosti díky přítomnosti tříslovin pomáhají při průjmech tím, že zahušťují stolici a brání nadměrnému vylučování tekutin ve střevech. Má také zklidňující účinek při gastroenteritidě, protože snižuje zánět sliznic. V případě syndromu dráždivého tračníku (IBS) může chinin přinést úlevu díky svým diastolickým a protizánětlivým účinkům, snižuje křeče a bolesti břicha. Podporuje také při poruchách trávení a může být užitečný při zmírnění příznaků vředové choroby žaludku a divertikulózy tlustého střeva, chrání poškozené sliznice a snižuje zánět.